Hier bij Bound willen we iedereen versterken die met ons in contact komt als gemeenschap, als merk. We leven samen in dit leven, dus we kunnen er net zo goed het beste van maken.
Vertrouwen is iets dat zo'n krachtige impact op ons leven heeft, dat we enkele tools willen delen die ons veel hebben geholpen.
Vertrouwen kwam niet gemakkelijk voor ons hier bij Bound. Maar na hard te hebben gewerkt aan innerlijke vrede en het cultiveren van onvoorwaardelijke liefde, willen we dat iedereen hetzelfde voelt. Omdat het heel goed voelt om op deze frequentie te zijn. Het enige wat we willen is dat je je goed voelt. In je eigen huid. In je sieraden met een kleine voetafdruk, in je geest.
Vertrouwen is een essentieel aspect van ons leven. Het stelt ons in staat risico's te nemen, onze dromen na te streven en uitdagingen met moed en geloof aan te gaan. Helaas worstelen velen van ons met zelfvertrouwen en voelen we ons vaak onzeker, aarzelend en onzeker. Dit kan worden veroorzaakt door niet-afgestemde kinderpatronen, overmatig gebruik van sociale media en daardoor overdreven onszelf vergelijken met de hoogtepunten van andere mensen in onze geest, geen zelfverzekerd rolmodel hebben en daarom gewoon niet weten hoe of welke vorm van trauma dan ook kan leiden tot een onzekerder gevoel / minder brutaal / zelfverzekerd.
Gelukkig zijn er manieren om zelfvertrouwen op te bouwen met behulp van spirituele oefeningen en door vriendelijk te zijn voor anderen. Hier zijn enkele manieren om deze praktijken in je leven op te nemen:
-
Meditatie: ja. Verras zijn meditatie. Het is een krachtige spirituele oefening die je kan helpen zelfvertrouwen op te bouwen door je te helpen innerlijke vrede en helderheid te ontwikkelen. Wanneer je mediteert, breng je je geest tot rust en concentreer je je op het huidige moment / focus op jezelf, wat je kan helpen een gevoel van kalmte en zelfverzekerdheid te ontwikkelen.
-
Affirmaties: Affirmaties zijn positieve uitspraken die je tegen jezelf herhaalt om je zelfvertrouwen en eigenwaarde te vergroten. Je kunt je affirmaties elke dag opschrijven of hardop tegen jezelf zeggen.
Enkele voorbeelden van affirmaties zijn: 'Ik ben zelfverzekerd en bekwaam', 'Ik vertrouw op mijn capaciteiten' en 'Ik ben liefde en respect waard'.
-
Dankbaarheid: Dankbaarheid oefenen kan je helpen zelfvertrouwen op te bouwen door je te concentreren op de positieve aspecten van je leven. Als je de tijd neemt om de goede dingen in je leven te erkennen, voel je je positiever en optimistischer, wat je kan helpen om je gelukkiger te voelen, wat zich kan vertalen in zelfvertrouwen.
Je kunt beginnen met de kleine dingen zoals dankbaar zijn voor duurzame sieraden webshops, stromend water, een dak boven je hoofd etc.
Ik ben dankbaar dat ik bomen plant door bijvoorbeeld duurzame sieraden te shoppen bij mijn favoriete sieraden webshop ;-).
-
Anderen helpen: Vriendelijk zijn voor anderen kan ook helpen om zelfvertrouwen op te bouwen. Als je liefde in anderen giet, giet je in jezelf. We zijn allemaal weerspiegelingen van elkaar.
Anderen helpen kan je mogelijk helpen een gevoel van doel en betekenis in je leven te ontwikkelen. Een simpele oprechte glimlach kan iemands dag goed maken.
-
Omring jezelf met positiviteit: Jezelf omringen met positieve mensen en invloeden kan je ook helpen om zelfvertrouwen op te bouwen. Zoek vrienden en mentoren op die je inspireren en aanmoedigen, en vermijd mensen die je naar beneden halen.
Positieve mensen zijn niet altijd blij en positief. Dat is gewoon niet realistisch. Mensen die het beste voor je willen, je op welke manier dan ook steunen en onvoorwaardelijk van je houden, zijn de tijd van positiviteit waar we het over hebben. -
Een dagboek bijhouden kan een krachtig hulpmiddel zijn voor zelfontdekking en persoonlijke groei. Door je gedachten en gevoelens op te schrijven, kun je je emoties beter begrijpen, patronen in je gedrag herkennen en inzicht krijgen in je diepste verlangens en angsten.
Door regelmatig een dagboek bij te houden, kun je een diepere verbinding met jezelf ontwikkelen en je zelfbewustzijn vergroten. Dit kan leiden tot meer zelfvertrouwen, betere besluitvorming en een groter gevoel van zin in het leven.
-
Jezelf uit eten nemen kan een geweldige manier zijn om je zelfvertrouwen een boost te geven. Je maakt je klaar voor jezelf > draag je favoriete fijne sieraden van Bound Studios > kies wat je hartje begeert te doen. Het stelt je in staat om comfortabel in je vel te zitten en te genieten van je eigen gezelschap zonder te vertrouwen op de aanwezigheid van anderen om je minder eenzaam / gevalideerd te voelen.
Je hebt de vrijheid om activiteiten te kiezen die je leuk vindt, te genieten van je favoriete eten en nieuwe plaatsen te verkennen zonder je zorgen te maken dat je iemand anders tevreden stelt. Het is een eenvoudige maar krachtige daad van zelfzorg die u kan helpen een sterker gevoel van onafhankelijkheid en zelfverzekerdheid te ontwikkelen.
Concluderend, het opbouwen van zelfvertrouwen met behulp van deze eenvoudige oefeningen is een krachtige manier om je gevoel van eigenwaarde te vergroten en meer vertrouwen te krijgen in je capaciteiten. Doe het voor jezelf met liefde. Door deze praktijken in uw dagelijks leven op te nemen, kunt u een sterker gevoel van zelfverzekerdheid ontwikkelen en uitdagingen met meer gemak aangaan.
Achteraf ben je nooit alleen. Je hebt je favoriete gewaagde sieraden van ons aan je zijde. Wees jezelf, wees gebonden.