自分に優しくできなければ、他人にも優しくすることはできません。 はい。もう一度やり直しましょう。
優しさはあなたが身につけることのできる最強の武器の一つです。物事が熱く感じられるような激しい状況では、親切な行為は、小さすぎて柔らかすぎる海の滴のように見えることがあります。ただし、水が村を崩壊させる可能性があることを忘れないでください。 そして優しさは必ず勝ちます。
水の柔らかさ、陰、女性的なエネルギーがなければ、私たちは愛をもってリーダーシップを発揮し、他の人にインスピレーションを与えることはできません。それでは、自分自身から始めましょう。
（自分自身への）思いやりから始めましょう。今、私たちはこれまで以上に、私たちを前進させるための燃料として、親切な行為と優しい内なる独り言を必要としています。
優しい状態に戻す方法:
誠実であり続けなさい。
高まった感情は大きな触媒として機能しますが、その感情を持ち続けてください。行きたい場所に連れて行ってもらえません。やるべきことはやるべきですが、激しい戦闘や飛行モードには近づかないようにしましょう。それは本当のあなたではなく、本当のあなたではありません。現実的であり続け、自分自身に正直であり続けてください。私がこのように話したり行動したりするとき、私はどのように感じますか、どのように感じますか？調子に乗って、自分の性質に反することを無理に続けるのは建設的ではありません。 私たちはあなたが最高の自分になってほしいと願っています。
整理する。
何らかの役に立ったり、他の人にインスピレーションを与えたり、ポジティブな影響を与えたりするには、明確さが必要です。ぼやけた視界は邪魔になるだけです。戦略を計画し、心を正しくしましょう。空間を整理整頓しましょう。あちこちにいても手助けしようとしているとき、あなたは実際にはサポートシステムというより重荷である可能性があります。明確な目的と行動計画を持って何かに関心を持つことと、何かについて心配したりストレスを感じたりすることの違いを感じてください。セルフケアの日、トレーニング、自然の中での長い散歩など、心をクリアにする方法を必ず見つけてください。
明かりをつけたままにしておいてください。
自分自身をあまり真剣に受け止めないでください。 世界の重みを背負ったり、すべての仕事を一晩で終わらせたりする必要はありません。
自分のユーモアに目を向けて、時々自分自身を笑い、ただ微笑んでください。たとえあなたの心がまだ完全にそこにないときでも（作り笑顔は本物の恩恵をあなたに与えます）。 #science
道端で見知らぬ人に微笑んだり、お気に入りのチョコレートで友達を驚かせたりすることも忘れないでください。それは彼らの一日を明るくすることができます。
Milou があなたのために愛を込めて書きました。
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